Comment s'entraîner individuellement : Workout Individuel Essomé Miyem

Entraînement individuel réalisé par Hugo Rake

Session organisé par Basket Nation

Workout basketball individuel Essomé X Hugo

Découvre un entraînement individuel d'un joueur professionnel en inside. Ce joueur est Essomé Miyem, joueur du Lille Métropole Basketball. 

Travail des fondamentaux, exercices de précision, répétitions etc... Tout y est !

Inspire de cet entraînement individuel d'un basketteur professionnel. 

Lire la vidéo :

L'interview de Essomé Miyem au sujet de l'entraînement individuel chez les joueurs professionnels 

Essomé, interviewé par les équipes de Basket Nation vous raconte comment se passe la vie d'un joueur Pro

- Comment organises-tu ton temps entre les entraînements individuels et les entraînements collectifs ? 

 - L'importance de l'entraînement individuel chez les joueurs PRO ? 

- Qu'est ce que tu penses du concept Basket Nation ?

Lire la vidéo